Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2019
|
73 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 45,47g | Prot: 74,11g | Kolh.: 125,02g.
Frukost: Конти Супер Контик, Кофе с Молоком, Магнит Манго, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Lunch: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Майонез. Middag: Плов с Курицей. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|