Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2019
|
54 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1850 kcal
|
Fett: 65,52g | Prot: 132,54g | Kolh.: 182,95g.
Frukost: Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Беллакт Масло Сливочное 60%, Торт Панчо, Берёзка Сыр Полесский, Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" Нарезанный. Lunch: Картофель, Рубленные котлеты, Помидоры. Middag: Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Берёзка Сыр Полесский, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Торт Панчо, Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|