Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2019
|
86,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 31,52g | Prot: 47,85g | Kolh.: 138,32g.
Frukost: Szczypiorek, Włoszczowa Serek Wiejski, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Herbapol Konfitura z Malin Ekstra, Delma Delma Extra z Masłem, Chleb, Muller Mullermilch Truskawka. Middag: Zapiekanka. Snacks/Annat: Tymbark Sok Pomarańczowy 100%, Kawa z Mlekiem i Cukrem. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|