Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2019
|
59,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 41,30g | Prot: 103,33g | Kolh.: 105,77g.
Frukost: Овсяноблин, Кофе с Сахаром. Lunch: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Хлебец, Кофе с Сахаром, Хлебец, Салат с Тунцом и Овощами, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлебец. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром, Торт. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|