|
Что мы имеем?;)
Неделя без тренировок - вес плюс килограмм.))
Летим дальше.))
|
52 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1974 kcal
|
Fett: 97,10g | Prot: 95,56g | Kolh.: 176,51g.
Frukost: Яичница с Помидорами, Хлеб с Отрубями, La Pina Арахисовая Паста, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Вермишель, Свиной Бульон, Свиные Ушки, Хлеб с Отрубями. Snacks/Annat: Магнит Банан, Карагачский Молокозавод Сметана 25% "Домик на Хуторе", Льняные Семена, Творог 5%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Сахар. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
24 jun 19 av medlem: holameta
|
Холли, скорее всего. У нас жара - 40 в тени..
24 jun 19 av medlem: Wera Malik
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wera Malik 's vikthistorik
|