|
Still a little swollen. Good day yesterday.
|
124,7 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 52,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 111,97g | Prot: 81,06g | Kolh.: 102,64g.
Frukost: Colbyjack Cheese, Original Pork Sausage Patties, Eggs, scrambled, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee Creamer. Lunch: TILLAMOOK PEPPER JACK CHEESE BABY LOAF, Oven Roasted Turkey Breast. Middag: Unsweetened Applesauce, Fancy White Potatoes Whole, Fresh Cut Whole Leaf Spinach, Pork Steak. Snacks/Annat: Original Sunflower Seeds. mer...
|
|
3506 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 20 minuter, Hushållsarbete - 15 minuter, Sittande - 2 timmar, Vila - 13 timmar och 55 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 14,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
calijenni 's vikthistorik
|