Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2019
|
54,4 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 34,71g | Prot: 37,41g | Kolh.: 204,39g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Хлебцы Ржаные Солодовые. Lunch: Вареники с Вишней, Хлеб, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп Лапша. Middag: Горянка Сметана 25%, Вареники с Клубникой, Хладокомбинат Гостовский Пломбир. Snacks/Annat: Вода, Вода, Вода. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|