Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2019
|
97,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 34,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 37,47g | Prot: 35,55g | Kolh.: 167,68g.
Frukost: Изюм (без Косточек), Увелка Каша 5 Злаков. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, МаВР Сало, Которое Приготовил Мой Отец, Картошка Вареная. Middag: Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Хлеб Дарницкий, Ашан Сельдь Холодного Копчения, Картошка Вареная, Сахар, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|