Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2019
|
56,3 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 73,22g | Prot: 99,49g | Kolh.: 133,20g.
Frukost: ВкусВилл Пирожное Постное "Фисташковое" с Малиной, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Агуша Молоко 3,2%, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Твой Дом Хлеб Слава Латвийский, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Яйцо, ВкусВилл Хлопья Овсяные , Ичалки Сыр Диетический 27%, Кабачок. Middag: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яйцо. Snacks/Annat: Protein Rex Батончик Апельсин, Яшкино Крокант с Миндалем, Ritter Sport Шоколад Extra Cacao 74%, Полет Слоёный Десерт с Морковью, Base Bar Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexandra2102 's vikthistorik
|