Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2019
|
75,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2488 kcal
|
Fett: 69,27g | Prot: 77,25g | Kolh.: 209,80g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Lunch: Кофе с Сахаром, Фарфор Пицца Чикен Чиз. Middag: Куриные Грудки (Жареные), Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Лента Сыр Косичка, Кофе с Сахаром. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darya-tomsk 's vikthistorik
|