Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2019
|
89 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
890 kcal
|
Fett: 43,37g | Prot: 33,10g | Kolh.: 94,97g.
Frukost: Pfirsiche, Leinsamen, Milfina Milch 1,5% Fett, Haferflocken, Banane. Lunch: Spinat, Matjesfilet, Möhren, ASIA Instant Nudeln Garnelengeschmack. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nuginasai 's vikthistorik
|