|
En casi dos semanas de ejercicio baje un cm de cintura 👌🏻
|
1398 kcal
|
Fett: 42,46g | Prot: 56,41g | Kolh.: 190,36g.
Frukost: Foremost Leche Reducida en Grasa , Marinela Triki Trakes. Lunch: Té Helado, Arroz Frito Chino, Pollo Asado. Middag: Zuko Limonada, Patatas Fritas, Chuleta de Cerdo, Tortilla de Maíz. Snacks/Annat: Foremost Leche Reducida en Grasa , Golden Foods Glacs. mer...
|
|
3041 kcal
|
Träning:
Duscha - 15 minuter, Knäböj (Squats) - 1 minut, Cardio - 10 minuter, Situps - 10 minuter, Vila - 14 timmar och 24 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|