Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2019
|
91,6 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
836 kcal
|
Fett: 42,80g | Prot: 40,52g | Kolh.: 72,70g.
Frukost: Ovo Cozido, Ovo Cozido. Lunch: Omelete, Omelete. Middag: Omelete, Omelete. Snacks/Annat: Café, Bauducco Cookies Integrais Cacau e Avelã, Oliveira Bala de Banana, Peras, Café, Bauducco Cookies Integrais Cacau e Avelã, Oliveira Bala de Banana, Peras. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ananiinha 's vikthistorik
|