Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2019
|
63,3 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1780 kcal
|
Fett: 69,41g | Prot: 120,00g | Kolh.: 165,08g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Приготовленный Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Arla Сыр Natura Light 16%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Жареное Яйцо. Lunch: Сырный Суп, Бельгийские Вафли, Теремок Морс Клюквенный. Middag: Ашан Булочка с Изюмом, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Сметана 15%, Зубатка. Snacks/Annat: Абрикосы, Абрикос. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|