Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2019
|
87,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 61,08g | Prot: 81,15g | Kolh.: 88,17g.
Frukost: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Ikea Картофельное Жаркое с Курицей, Вареное Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Middag: Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Огурец (с Кожурой), Творог 9%, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milala-100 's vikthistorik
|