|
|
1235 kcal
|
Fett: 58,60g | Prot: 64,84g | Kolh.: 115,42g.
Frukost: Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Yeşil Biber, Salatalık, Domatesler, Sucuk, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Ekşi Hamur Ekmek. Lunch: Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Superfresh Ton Balığı , Havuç. Middag: Yoğurt, Kıymalı Bamya. Snacks/Annat: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
|
774 kcal
|
Träning:
Exercise Machine - 43 minuter, Fitbit - 23 timmar och 17 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fitdilek67 's vikthistorik
|