Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2019
|
63,2 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 132,19g | Prot: 114,06g | Kolh.: 30,14g.
Frukost: Peach, Great Value Cage Free Large Fresh Brown Eggs, Simple Truth Organic 50/50 Blend, Celestial Seasonings Caffeine Free Herbal Tea, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Sargento Classic Mexican 4 Cheese. Lunch: Kroger Deli Thin Sliced Colby Jack Cheese, Kroger Lean Sliced Honey Turkey, El Mexicano Queso Fresco . Middag: Marie's Caesar Dressing, Stella Freshly Shaved Parmesan Cheese, Simple Truth Organic 50/50 Blend, Salmon, Butter . Snacks/Annat: Moser Roth Premium Dark Chocolate 70% Cocoa, Rebel Vanilla Ice Cream, Fresh & Easy Colby Jack Cheese Snack Pack, Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Sea Salt. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|