Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2019
|
76,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 26,06g | Prot: 71,26g | Kolh.: 299,98g.
Frukost: Suco de Melão, Power One Pasta de Amendoim Integral, Pullman Pão Integral Original, Mundo Verde Maca Peruana em Pó, Suco de Laranja Natural. Lunch: Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Batata Doce Cozida, Banana Prata. Middag: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas. Snacks/Annat: Marilan Biscoito Salgado com Gergelim, AdeS Leite de Soja Original. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ronehealth 's vikthistorik
|