mana.liza 's dagbok, 23 jun 19

Второй обед: куриная колетка из духовки и отварной картофель. Всего по 100 гр.

---

2718 kcal

Fett: 113,31g | Prot: 162,25g | Kolh.: 256,76g.   Frukost: Пятерочка Яблоко Красное , Нектарин, Сыр Российский, Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Йогурт с Клубникой 2,5%, Алтайские Закрома Пастила Ванильная, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сырники с Бананом. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Картофель Отварной, Куриные Котлеты в Духовке, Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Домик в деревне Молоко 2,5%, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Макфа Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Middag: Домик в деревне Кефир 2,5%, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Ого Сухарики Ванильные, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Морской Сезон Кета Слабосоленая, Простоквашино Сметана 10%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Annat: VPLab Nutrition Протеиновый Батончик, Овсяные Отруби, Простоквашино Йогурт с Клубникой 2,5%, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Куриный Рулет, Хлебец. mer...