Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2019
|
76 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 38,41g | Prot: 40,41g | Kolh.: 141,79g.
Frukost: Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Nesquik Kakaopulver, DM Bio Nuss-Nougat-Creme, Marmeladen und Eingemachtes, Milram Burlander, Wolf Champignon Schinkenwurst, Roggenbrötchen, Sonnenblumenkernbrötchen. Lunch: Milbona Feine Quark Creme Kirsche. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Becks #90 's vikthistorik
|