Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2019
|
75,2 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 56,06g | Prot: 35,69g | Kolh.: 181,97g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Вкуснотеевь Десерт Восточный с Медом, Липтон Зеленый Чай, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Global Village Лук Зелёный. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Плов, Global Village Лук Зелёный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло. Snacks/Annat: Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elechka_cat 's vikthistorik
|