Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2019
|
111,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2537 kcal
|
Fett: 73,32g | Prot: 241,63g | Kolh.: 221,72g.
Frukost: Яйцо (Целое), Гречка Отварная. Lunch: Карусель Беляши с Мясом, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Сырники. Middag: Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tattooman198222 's vikthistorik
|