Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2019
|
63,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 57,11g | Prot: 62,76g | Kolh.: 145,55g.
Frukost: Carrefour Yaourt Brassé à la Grecque sur Lit de Fruits, Banane. Lunch: Carrefour Bio Chocolat Noir 74% Cacao, Vin Merlot, Rustica Sauce Cesar, Leader Price Coupelles de Fruits du Soleil, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Géant Vert Maïs Extra Tendre, Carrefour Laitue, Carrefour Carottes Râpées, Concombre (avec Peau), Tomates, Couscous (Cuit), Oeuf Dur, Jambon Cru. Middag: Pelforth Blonde, Oeuf Dur, Babybel Mini Babybel, Notre Jardin Betteraves en Dés, Carrefour Carottes Râpées, Cora Coeur de Laitue, Cora Pistache sans Sel Ajouté, Concombre (Pelé), Carrefour Sauce Caesar, U Cornichons Extra Fins. Snacks/Annat: Pêches. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
guanguine62 's vikthistorik
|