|
|
1073 kcal
|
Fett: 31,23g | Prot: 48,47g | Kolh.: 155,64g.
Frukost: Colun Yoghurt Light, Sabu Semilla de Chia, Semillas de Linaza. Lunch: Angelmo Atún Desmenuzado en Agua, Porotos Negros. Middag: Café, Pan Integral Tostado, Mandarina, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo Cocido , Palta. Snacks/Annat: Alfajor, Artesanal Cuchufli Chocolate, McKay Triton Chocolate . mer...
|
|
1605 kcal
|
Träning:
Sex - 20 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 23 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 2 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|