Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2019
|
56,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 62,39g | Prot: 73,67g | Kolh.: 179,02g.
Frukost: Хлеб Черный, Красная Цена Сыр Гауда. Lunch: Карат Сыр Лёгкий Натуральный , Помидоры, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис Вареный. Middag: Соевый Соус, Роллы, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Сахар, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Кофе с Сахаром, Айсберри Брикет на Вафлях. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Галина_Александровна 's vikthistorik
|