Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2019
|
73 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2104 kcal
|
Fett: 95,50g | Prot: 96,23g | Kolh.: 192,25g.
Frukost: Telur Orak-Arik, Cap Cay Kuah, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Middag: Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng. Snacks/Annat: KFC Dada Ayam, Nasi Putih, Teh Kotak Jasmine Tea, Burger King Whopper Jr, Frisian Flag Susu Kental Manis, Nescafe Classic. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bayutirtaa 's vikthistorik
|