Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2019
|
54,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
607 kcal
|
Fett: 18,67g | Prot: 62,88g | Kolh.: 46,52g.
Frukost: Unimarc Media Palta, Unimarc Pan Pita Integral, Nescafé Tradición. Lunch: Tomates, Unimarc Atún Desmenuzado en Agua, Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína. Middag: Hellmann's Mayonesa, Jumbo Pan Hallulla, Jumbo Papas Pre-Fritas, Pulpo. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|