Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2019
|
102,7 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2204 kcal
|
Fett: 103,05g | Prot: 91,73g | Kolh.: 229,99g.
Frukost: Huevo Revuelto, Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Café, Huevo Cocido, Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Pan Blanco. Lunch: Arroz Blanco, Jugo de Tomate de Árbol, Chuleta de Cerdo Frita. Middag: Papas a la Francesa, Jugo de Tomate de Árbol, Ranchera Chorizo Premium . Snacks/Annat: Rica Jamón Ideal , Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Comapan Pan Tajado, Queso Mozzarella, Pietrán Jamón , Jet Burbuja, La Especial Mezcla de Maní (25g). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|