Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2019
|
87,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 88,30g | Prot: 103,05g | Kolh.: 135,85g.
Frukost: Salatalık (Kabuklu), Dost Süzme Peynir, Patates Salatası, Kepekli Krep. Lunch: Dost Süzme Peynir, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek Çorbası. Middag: Çırpılmış Yumurta, Lor Peyniri. Snacks/Annat: Dondurma, Tereyağı, Koska Yaz Helvası, Sütlü Buzlu Kahve. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mensuleee 's vikthistorik
|