Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2019
|
60,2 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 42,80g | Prot: 115,92g | Kolh.: 148,48g.
Frukost: マイプロテイン プロテイン, マグロ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), Quaker オートミール. Lunch: 卵, マイプロテイン プロテイン, Quaker オートミール. Middag: やよい軒 肉野菜炒め定食. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|