Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2019
|
85,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
826 kcal
|
Fett: 14,34g | Prot: 35,06g | Kolh.: 109,29g.
Lunch: Грейпфрут, Кофе, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, ВкусВилл Батон Нарезной, Amstel Пиво Безалкогольное Natur Lemon. Middag: Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец, Klosterbrau Пиво Klosterbrau. Snacks/Annat: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|