Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2019
|
48,7 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 41,71g | Prot: 77,46g | Kolh.: 152,54g.
Frukost: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие. Lunch: Ritter Sport Шоколад Белый с Начинкой Лимон и Йогурт, Помидоры, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный, ВкусВилл Палочки из Филе Минтая в Панировке. Middag: Простоквашино Кефир 2,5%, Щедрые Хлебцы Бородинские. Snacks/Annat: Апельсин, Абрикосы, Магнит Персик. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|