Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1005 kcal
|
Fett: 28,73g | Prot: 30,18g | Kolh.: 154,16g.
Lunch: Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Middag: Mie Ayam. Snacks/Annat: Nabati Cheese Wafer, Bengkoang. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|