Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2019
|
53,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
583 kcal
|
Fett: 9,96g | Prot: 34,32g | Kolh.: 88,92g.
Frukost: Huevo, Unimarc Pan Pita Integral, Nescafé Tradición, Soprole Uno al Día. Lunch: Repollo, Ajo, Orégano, Cebollas, Marco Polo Aliño Completo, Zanahoria, Morrón, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Arroz Blanco, Tomates. Snacks/Annat: Manzana. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|