今天戰鬥力+1 比平常多吃一盤鮭魚🐷
|
1152 kcal
|
Fett: 52,02g | Prot: 44,08g | Kolh.: 129,75g.
Lunch: Kewpie 焙煎胡麻醬, 水煮肉片, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 鮮奶茶, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 吉比 顆粒花生醬, 原味法國多士. Middag: 桂冠 美乃滋, 生菜, 蟹肉條, 海帶(加醬油), 爭鮮 鮭魚生魚片, 六甲田莊 鮮奶酪, 馬鈴薯(水煮,不加鹽), 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 鮭魚握壽司. Snacks/Annat: 鳳梨. mer...
|
|
1678 kcal
|
Träning:
飛輪 - 15 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme och 13 minuter, Vila - 14 timmar och 32 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentarer
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|