Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2019
|
53,9 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1727 kcal
|
Fett: 44,98g | Prot: 99,77g | Kolh.: 240,11g.
Frukost: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Хлебная Нива Хлеб "Радамир", Беллакт Масло Сливочное 60%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Lunch: Помидоры, Картофель, Помидоры, Рубленные котлеты. Middag: Черешни, Черешни, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог 1%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Черешни, Черешни, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Торт Панчо. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|