Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2019
|
65,7 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 53,90g | Prot: 127,55g | Kolh.: 114,70g.
Frukost: Манная Каша на Молоке, Село Зеленое Творог Рассыпчатый с Ягодами Вишня. Lunch: Окей Семга Запеченая с Томатами и Сыром, Окей Салат Столичный, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. Middag: Яблоко Зеленое, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: РИФ Муксун Холодного Копчения, Мёд, Мёд, Свежевыжатый Морковный Сок. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seluyanova 's vikthistorik
|