Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2019
|
54,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1003 kcal
|
Fett: 34,62g | Prot: 41,54g | Kolh.: 132,68g.
Frukost: Каждый День Гречка Отварная, Цех 85 Кофе с Молоком, Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий". Lunch: Хлеб Черный, Котлеты из Индейки с Кабачком. Snacks/Annat: Черноголовка Тархун, Свитлогорье Пломбир Язык-Банан. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|