Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2019
|
112,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 32,09g | Prot: 141,88g | Kolh.: 140,72g.
Frukost: Куриные Грудки (Жареные), Макфа Макароны Отварные, Хлеб Дарницкий, Яйцо (Целое), Чечевица Вареная. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tattooman198222 's vikthistorik
|