Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2019
|
56 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1971 kcal
|
Fett: 106,85g | Prot: 78,14g | Kolh.: 177,00g.
Frukost: Mister Potato Hot N Spicy Chips, Kue Nastar, Semangka, Saus Tomat, Tempe Mendoan, Telur Goreng, Seblak, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng. Lunch: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Bakso Daging Sapi. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gekikarasamyang 's vikthistorik
|