Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2019
|
98,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 35,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 84,42g | Prot: 51,29g | Kolh.: 181,02g.
Frukost: Чай, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Скумбрия Запеченная, Вареное Яйцо. Lunch: Сахар, Изюм (без Косточек), Увелка Каша 5 Злаков. Middag: Финик, Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, МаВР Сало, Которое Приготовил Мой Отец, Жареная Картошка. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|