|
|
2518 kcal
|
Fett: 98,40g | Prot: 156,59g | Kolh.: 253,32g.
Frukost: Fuji Apples, Great Value Turkey Breakfast Patties, Great Value Large White Grade A Eggs. Lunch: Crush Soda Strawberry Soda (Can), Little Caesars Deep! Deep! Dish Pepperoni Pizza, Little Caesars Deep Dish Just Cheese Pizza. Middag: Great Value Fat Free Italian Dressing, Great Value Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Tomatoes, Great Value Large White Grade A Eggs, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Cookies N' Creme. mer...
|
|
2693 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 1 timme. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BOLO Lifestyle 's vikthistorik
|