Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2019
|
69,6 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2447 kcal
|
Fett: 129,34g | Prot: 129,46g | Kolh.: 139,28g.
Frukost: Bakwan, Kapal Api Kopi Susu, Bakso dengan Saus (Campuran), Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Lunch: Garuda Chocolatos Wafer Roll. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|