Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2019
|
56,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 58,21g | Prot: 110,44g | Kolh.: 154,49g.
Frukost: Ашан Халва Подсолнечная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 1,8% Манго, Гранола. Lunch: Картошка Печеная, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Огурец (с Кожурой), Морковь, Сахар, Слобода Масло Подсолнечное, Уксус, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Чеснок, Кабачок, Баклажан, Каждый День Адыгейский Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: ВкусВилл Куриное Филе, Сахар, МЖК Горчица Столичная, Пятерочка Лимон, Чеснок, Стебель бамбука Соевый Соус Классик. Snacks/Annat: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Пятерочка Сливы, Окей Творог Обезжиренный 0,1%, Дикси Нектарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natali461989 's vikthistorik
|