Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2019
|
80,8 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 50,61g | Prot: 107,97g | Kolh.: 139,68g.
Frukost: Оливковое Масло, Сливы, Клубника, Черешня, Сыр Российский, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные оладьи, Сэн Сой Фунчоза. Middag: Сырники. Snacks/Annat: Каждый День Ягоды Быстрозамороженные: Клубника, Valio Сыр Oltermanni 55%, Слайсы. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|