Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2019
|
58,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
596 kcal
|
Fett: 22,61g | Prot: 23,80g | Kolh.: 86,44g.
Frukost: 무, 밥, 낙지젓갈, 깻잎장아찌, 두부, 떡갈비. Lunch: 마늘장아찌, 두부부침, 닭강정. Middag: 팔도 불짬뽕. Snacks/Annat: 닥터리브 곤약젤리 석류, 삼양 짜짜로니. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|