Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2019
|
109,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 39,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 136,64g | Prot: 118,49g | Kolh.: 21,32g.
Frukost: Hochland Плавленный Сыр, Olive Oil, Петруха Филе Куриное, Tomatoes, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Магнолия Грудка Жареная, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Белая Дача Рукола. Lunch: Тульский Шампиньон Шампиньоны, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Мираторг Колбаски для Гриля "Домашние", Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Белая Дача Рукола, Kiihne Balsamic Vinegar of Modena, Bell Peppers, Olive Oil. Middag: Мираторг Колбаски для Гриля "Домашние", Мираторг Колбаски для Гриля "Домашние". Snacks/Annat: Now Foods Бразильский Орех, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Lindt Горький Шоколад 99%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maria Kosh 's vikthistorik
|