Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2019
|
107,2 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2717 kcal
|
Fett: 107,55g | Prot: 120,61g | Kolh.: 313,85g.
Frukost: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Flakes, Rolffes Original Ahle Wurst, Korn Mühle Bauernschnitten. Lunch: Schweinebraten, Werner's Serviettenknödel, Thüringer Klöße. Middag: Milfina Kräuterbutter, Baguette, Pommes Frites, Maredo Rumpsteak (250g). Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola, Wassermelone, Müller Joghurt mit der Ecke Kirsche-Vanilla. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Florian Reichardt 's vikthistorik
|