Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2019
|
73,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2874 kcal
|
Fett: 82,34g | Prot: 73,84g | Kolh.: 299,59g.
Frukost: Белый Замок Творог 5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Банан, Абрикос, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Помидоры, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская. Middag: Фермер-Центр.Рф Пастила Ванильная, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Annat: Heinz Сырный Соус, Lavashoff Лавашные Чипсы, Арахис, Сырные Палочки, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bartosh.i 's vikthistorik
|