Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2019
|
79 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
961 kcal
|
Fett: 46,68g | Prot: 46,93g | Kolh.: 94,29g.
Frukost: Растительное Масло, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Яйцо, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Овсяные Хлопья. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Annat: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Bonfesto Рикотта 50%, Хлебцы, Клубника. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
fla6light 's vikthistorik
|